مواد غذایی میوه ها و سبزیجات کم کالری را بشناسیم
یک فنجان غلات تقریبا حاوی مقدار بالایی کالری است. یک فنجان بلغور همچنین ۱۵۱ کالری و یک فنجان برنج…
یک فنجان غلات تقریبا حاوی مقدار بالایی کالری است. یک فنجان بلغور همچنین ۱۵۱ کالری و یک فنجان برنج…
در سنین ۳ تا ۵ سالگی رفتارهایی چون لجبازی، مقابلهجویی یا نافرمانی به دلیل اینکه کودکان در این سن…
بیماران سیگاری باید سیگار را ترک کنند. در صورتی که عامل بیماری التهاب شریان ها باشد در صورت عدم درمان،…
برنج گیاهی یکساله، علفی و ساقه آن همانند گندم بند بند و توخالی و دارای ۸ تا ۱۲ گره…
عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند فرد را در معرض عوارض طولانی مدت قرار دهد. عوارض…
از خانواده، دوستان، همکاران و در مجموع اطرافیان بخواهید که نظرشان را در مورد شما بگویند. اگر بازخورد منفی…
. زنان مبتلا به اماس، در معرض شدید ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. هر لحظه احساس…
. دانشمندان دریافتند، تقریبا ۳.۳۰۰ نفر از خانمها بعد از زایمان اولین کودکشان به آندومتریوز مبتلا شدهاند. با این نتیجه،…
این متخصص طب فیزیکی در ادامه به افراد توصیه کرد: اگر مشکل عضلانی اسکلتی دارند توجه به آن را به…
افراد میانسال و مسنی که دچار علائم گوارشی بویژه احساس نفخ، پری معده، ترش کردن، آروغ زدن، تهوع و…
طرفداران تی آر ایکس معتقدند که این ورزش تحرک و استحکام(ثبات) بدن را افزایش میدهد، نتایج متابولیسم را افزایش…
ضخامت و سطح چرم طبیعی یکسان نیست و دارای پستی و بلندیهایی است که علت این موضوع وجود قسمتهای…
اگر زن از نظر سنی خیلی بزرگتر باشد، مشکلات زیادی در مورد سطح بلوغ طرفین پیش خواهد آمد. زنی که…
ویژگی مخفی: شاید همیشه خانم ها به این دلیل که همسرشان ادعا می کنند سرشان بیش از اندازه شلوغ است،…
کودکان یاد می گیرند به کسانی احترام بگذارند که به آنها احترام می گذارند. افرادی که بیشتر مورد احترام هستند،…