وقتی درس می خوانم خوابم می گیرد و رفع آن
ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب،…
ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب،…
در حالیکه بنظر نمیرسد خواب خوب در سنین بالا بر حافظه تاثیر بگذارد اما اسکالین میگوید تحقیقات قدیمی نشان دادهاند…
محققان، اطلاعات بیش از ۳۳۴ هزار زن و مرد اروپایی را در دهه ۴ و ۵ زندگیشان، مورد بررسی قرار…
از محصولاتی که تاریخ مصرفشون گذشته استفاده نکنین، این محصولات حاوی باکتری های زیادی هستن و برای پوستتون هم مشکلات…
از مهم ترین مرحله تنفس نگهداری و حبس هوا در ریه ها فشار دادن به جدار شکمی با تمرکز ذهن…
بررسی جدیدی در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا منتشرشده است که نشان میدهد خوردن صبحانه تاثیری در میزان کالری که در…
اگر میخواهید به جای اینکه در تختخواب بخود بپیچید و خوابتان نبرد، درگیر و سرگرم کاری شوید بدون استفاده از…
سطح انرژی افرادی که وزن خود را کاهش می دهند به شدت افزایش می یابد. در واقع زمانی که انسان…
اول از همه، آماده شوید تا به تخت خوابتان بروید. لباس خوابتان را بپوشید. چراغها و همچنین تلویزیون و کامپیوتر…
طبق نتایج تحقیقی از مرکز بهداشت دانشگاه هاروارد، افرادی که صبحانه نمی خورد بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی…
رئیس مرکز اختلالات خواب بهارلو گفت: خواب پس از سحرگاه ماه رمضان برای روزه دارانی که نتوانستهاند خواب شبانه خود…
لبها از حساسترین نقاط بدن انسان هستند. نوک انگشتان و لبها به علت داشتن میزان زیادی گیرندههای حسی و عصبی…
برخلاف بسیاری از افرادی که کارهای خود را در نیمه های شب انجام می دهند، برخی از لحاظ بیولوژیکی به…
بعنوان یک جراح ستون فقرات، معتقدم که سلامتی ستون فقرات بشدت تحت تاثیر دنیای درون و بیرون شخص و سلامتی…
خونریزی مغزی در زنان سیگاری سیگار کشیدن علاوه بر مشکلات عدیده ای که در بدن انسان بوجود می آورد باعث…