روش درست کردن باربیکیو رژیمی مرغ و فلفل

روش درست کردن باربیکیو رژیمی مرغ و فلفل

vd51449qrv89sgb60ae (1)

 

 

می خواهید با یک میان وعده کم چرب به تناسب اندام دلخواه خود برسید همراه ما باشید با آموزش روش درست کردن باربیکیو رژیمی مرغ و فلفل در ادامه .

روش درست کردن باربیکیو رژیمی مرغ و فلفل :
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالی ببرید. یک یا دو هویج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالی کنید. یک پیاز را در تابه‌ کمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه کنید و تفت دهید. به مواد سسباربیکیو اضافه کنید. تابه را از روی حرارت ‌بردارید تا کمی خنک شود. این مواد را لای نان ساندویچی سبوس دار بریزید.

 

vd51449qrv89sgb60ae (1)

روش درست کردن باربیکیو رژیمی مرغ و فلفل

حتما بخوانید  روش درست کردن مرغ پیاز پز
اشتراک:


نظر خود را بیان کنید